|
Urlaub
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2391 kcal
|
Yağ: 52,11g | Prot: 74,71g | Karb: 337,28g.
Kahvaltı: Glück Aprikosenmarmelade, Aldi Kaiserbrötchen, Valensina Valencia Orange, Kaffee, Weight Watchers Brotaufstrich, Grafschafter Zuckerrübensirup, Den Gamle Fabrik Ingwer Fruchtaufstrich. Öğle Yemeği: Kartoffelbrei, Knorr Waldpilz-Rahm Geschnetzeltes, Gösser Natur Radler. Akşam Yemeği: Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Elite High Protein Pudding Grieß Zimt. Aperatifler/Diğer: Bree Free White, Deit Grapefruit Zuckerfrei, Bree Free White, Deit Grapefruit Zuckerfrei, Speiseeis. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|