21 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
992 kcal
|
Yağ: 28,53g | Prot: 61,88g | Karb: 118,96g.
Kahvaltı: ICA Salami Napoli, Jordgubbar, Arla Mild Yoghurt Vanilj Mindre Socker, Rostat Vitt Bröd. Öğle Yemeği: Basmatiris (Kokt), Kycklingfilé. Aperatifler/Diğer: Vindruvor (Röd eller Grön, Europeisk Typ Sorter som Thompson Kärnfria), Tacochips, Coca-cola Coca-Cola Zero. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nina91vikten Kilo Geçmişi
|