|
62-90.5-52.5
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1088 kcal
|
Yağ: 50,00g | Prot: 119,74g | Karb: 38,58g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2.5%, Обычное Кофе, Льняные Семена, Активия Йогурт, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Творог (Обезжиренный). Öğle Yemeği: Сваренное Вкрутую Яйцо. Akşam Yemeği: Ого Отруби Пшеничные, Активия Йогурт, Творог (Обезжиренный). Aperatifler/Diğer: Матрикс Протеиновый Коктейль, Семушка Ореховая Смесь. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|