21 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1200 kcal
|
Yağ: 59,16g | Prot: 57,07g | Karb: 112,17g.
Kahvaltı: Castravete Castravete, Franzeluta Nucușor, ONDINA Тунец в Оливковом Масле, Oua De Gaina Ou Fiert. Akşam Yemeği: Complement Печень Куриная Жареная с Луком , Varza Murata Varza Murata , Булгур (Вареный). Aperatifler/Diğer: Latti Inghetata Levantica,Afine (Latti). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|