21 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1169 kcal
|
Yağ: 54,10g | Prot: 135,26g | Karb: 45,59g.
Kahvaltı: Творог (Обезжиренный). Öğle Yemeği: Зеленый Чай, Pure Protein Соевый Протеин, Желтый Сладкий Перец, Домик в деревне Сметана 20%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Творог (Обезжиренный), Сыробогатов Сыр Эдам. Akşam Yemeği: Кофе, Помидоры, Избенка Сыр Адыгейский, Pure Protein Соевый Протеин, Сыр Адыгейский. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|