21 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2007 kcal
|
Yağ: 88,55g | Prot: 93,21g | Karb: 120,32g.
Kahvaltı: Ägg, Kung Markatta Kokosolja, Lövbiff, Prosecco. Öğle Yemeği: Frödinge Jordgubbstårta, Gräddfil, Färskpotatis, ICA Gravad Lax Skivad, Scan Mammas Köttbullar, Mariestads Export 5,3%, Majonnäs, ICA Stora Skalade Räkor, Kokt Ägg. Akşam Yemeği: Estrella Linsbågar Äkta Cheddar. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|