21 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3768 kcal
|
Yağ: 119,95g | Prot: 400,39g | Karb: 278,30g.
Kahvaltı: ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft. Öğle Yemeği: Lachsfilet, Zucchini, Zwiebeln, Karotten, Ei. Akşam Yemeği: Lachsfilet, Zucchini, Zwiebeln, Karotten, Ei. Aperatifler/Diğer: Banane, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|