21 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
451 kcal
|
Yağ: 10,82g | Prot: 11,49g | Karb: 77,67g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Митколь Вареники по-Домашнему с Картофелем и Обжаренным Луком. Öğle Yemeği: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|