21 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1177 kcal
|
Yağ: 48,90g | Prot: 62,42g | Karb: 114,27g.
Kahvaltı: Яичный Белок, Простоквашино Молоко 3,5%, Сахар, Ветчина, Вареное Яйцо, Шарлотка. Öğle Yemeği: Славянка Конфеты Ореховые, KDV Вафельная Конфета Импульс, Белый Хлеб, Суп Куриный с Картофелем. Akşam Yemeği: Pin-Up Lab Протеиновый Батончик Кокосовый Раф, Pin-Up Lab Протеиновый Батончик Фисташковое Мороженое. Aperatifler/Diğer: Клубника. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Irina mellow Kilo Geçmişi
|