21 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1791 kcal
|
Yağ: 78,48g | Prot: 100,35g | Karb: 175,82g.
Kahvaltı: Norven Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком, Куриные Голени с Кожей. Akşam Yemeği: Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, Заволжский Колбаса Варшавская, Арбуз, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Булка Пирожок с Яблоком, Чебуречье Чебурек по-Французски . Aperatifler/Diğer: Лента Яблоко Симиренко , Norven Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Зеленый Лук, Жареное Яйцо, Черемушки Хлеб Полюшко, Сахалин Рыба Икра Сельди в Масле. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
|
Ольга_ruzina419 Kilo Geçmişi
|