21 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 36,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1415 kcal
|
Yağ: 61,75g | Prot: 53,28g | Karb: 169,22g.
Kahvaltı: Алтайский Вареник Вареники с Картофелем и Курочкой, Белый Замок Сметана 15%, Магнит Сыр Голландский 45%. Akşam Yemeği: Гипербола Сердечки Куриные Тушеные в Сливочном Соусе, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Маасдам, Гречка Вареная. Aperatifler/Diğer: Грецкие Орехи, Магнит Банан, Коровкино Масло Сливочное 72,5%, Чудо Печь Хлеб Бородинский. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|