21 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,3 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1278 kcal
|
Yağ: 51,30g | Prot: 30,63g | Karb: 178,89g.
Kahvaltı: Vigor Leite Fermentado, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Pastel de Carne, Kellogg's Sucrilhos Original, Italac Leite Semidesnatado. Öğle Yemeği: Cacau Show Trufa Paçoca. Akşam Yemeği: Bolo de Fubá, Santa Helena Paçoca, Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Maçã. Aperatifler/Diğer: Santa Helena Paçoca, Cacau Show Trufa Paçoca. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|