21 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2915 kcal
|
Yağ: 115,78g | Prot: 119,88g | Karb: 340,65g.
Öğle Yemeği: Riesa Makkaroni, Dönerfleisch, K-Classic Bunter Rohkostsalat. Akşam Yemeği: Schweppes Ginger Ale, Metzger Schweinefleisch, Mett, Harry Vollkornbrot, Florette Feldsalat, Leinöl, Rote Paprika, Zitrone, Eisbergsalat, Rucola, Chicoree, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Rispentomaten, Zwiebeln, Mairübchen. Aperatifler/Diğer: Grandessa Sandwich Classic, Zetti Edel Bitter 85% Kakao, Gut & Günstig Milchbrötchen, Apfel, Möhren. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|