21 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
30,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
109 kcal
|
Yağ: 2,85g | Prot: 11,24g | Karb: 10,90g.
Kahvaltı: Приправа, Фундук Смажений, Огурец (без Кожуры), Капуста. Akşam Yemeği: Roshen Чёрный Шоколад 78%, Кабачок, GymBeam Soy Isolate Protein, Куриное Филе, Красные Помидоры, Куриный Бульон. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|