21 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1046 kcal
|
Yağ: 45,41g | Prot: 42,10g | Karb: 116,99g.
Kahvaltı: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Sadia Queijo Mussarela, Ovo. Öğle Yemeği: Arroz de Forno. Aperatifler/Diğer: Overnight Oats, Ideal Uva Passa. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Monica C Marçal Kilo Geçmişi
|