21 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1105 kcal
|
Yağ: 50,74g | Prot: 59,73g | Karb: 102,50g.
Kahvaltı: Café com Leite e Açúcar. Öğle Yemeği: Carne Moída Refogada, Frango (Empanado e Frito), Abobrinha Cozida, Alface, Tomates. Akşam Yemeği: Café com Leite e Açúcar, Nestlé Iogurte de Morango, Marilan Biscoito Pit Stop Integral. Aperatifler/Diğer: Almôndegas de Carne de Vaca, Café com Leite e Açúcar, Habib's Mini Churros. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
danielacastro.al Kilo Geçmişi
|