20 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
126,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 27,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
871 kcal
|
Yağ: 10,63g | Prot: 79,89g | Karb: 110,94g.
Kahvaltı: Дело Вкуса Каша Манная на Молоке со Сливочным Маслом, Черешня, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Öğle Yemeği: ВкусВилл Перец в Томатной Заливке, Куриное Филе, Морозко Овощное Рагу, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Öğle Yemeği Sonrası: Global Village Капуста Квашеная с Морковью, J7 Сок Томатный, Куриное Филе, Mama Pho Bo. Akşam Yemeği: Куриное Филе, J7 Сок Томатный, ВкусВилл Перец в Томатной Заливке, Морозко Овощное Рагу, Global Village Капуста Квашеная с Морковью. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|