19 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
126,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 27,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1015 kcal
|
Yağ: 6,26g | Prot: 80,22g | Karb: 152,97g.
Kahvaltı: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), ВкусВилл Минтай Филе Порционное Зам., Самокат Черешня Отборная. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), ВкусВилл Минтай Филе Порционное Зам., Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Морозко Овощное Рагу. Öğle Yemeği Sonrası: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Бородинские, Морозко Овощное Рагу, ВкусВилл Минтай Филе Порционное Зам., ВкусВилл Перец в Томатной Заливке, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, ВкусВилл Перец в Томатной Заливке, J7 Сок Томатный, Сельдерей, Морозко Овощное Рагу, Куриное Филе. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|