21 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
939 kcal
|
Yağ: 27,64g | Prot: 77,74g | Karb: 93,05g.
Kahvaltı: Лаваш Классический Тонкий Бездрожжевой, Соус Медово-Горчичный , Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный , Оливковое Масло Extra Virgin , Куриное Филе, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Öğle Yemeği: Молочная Легенда Творог 5%, Манка из Твёрдой Пшеницы, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Pietro Coricelli Оливковое Масло Extra Virgin, Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Макфа Пшеничная Мука, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|