16 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
529 kcal
|
Yağ: 22,82g | Prot: 39,20g | Karb: 39,82g.
Kahvaltı: Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Öğle Yemeği: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Черкизово Фермерская Корейка, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Akşam Yemeği: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Fish House Икра Имитированная Лососевая, Бежин Луг Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Aperatifler/Diğer: Ашан Слива Красная . devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|