21 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
36,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1266 kcal
|
Yağ: 48,19g | Prot: 48,22g | Karb: 163,83g.
Kahvaltı: Черешня Черешня, Яблоко, Чай, Milka Шоколад Молочний З Начинкою Зі Смаком Чізкейку, Полуничною Начинкою Та Печивом , Своя Лінія Миндаль Сушеный, Малина, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Serenada Сир Radamer, Pepsi Пепси без Сахара , Помидоры, Огурец, Злагода Масло Сливочное 57%, Катеринослав Хлеб Хлеб "Сечеславский", Плов с Курицей. Akşam Yemeği: Помидоры, Varto Оливкова Олія Нерафінована, Петрушка, Укроп, Лук, Капуста Белокочанная, Зеленый Горошек, Вареное Яйцо, Біла Береза Пельмені. Aperatifler/Diğer: Ферма Молоко 2,5%, Житомирські Ласощі Торт "Медово-Творожний". devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|