21 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 24,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1389 kcal
|
Yağ: 84,54g | Prot: 63,70g | Karb: 99,96g.
Kahvaltı: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Gut & Günstig Hähnchenbrust Jalapeño, Kerrygold Butter, Gurke (mit Schale), Burger Knäcke Sesam. Öğle Yemeği: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Kerrygold Butter, Gurke (mit Schale), Rote Tomaten, Spargel, Rapsöl. Akşam Yemeği: Burger Knäcke Sesam, Gut & Günstig Hähnchenbrust Gepökelt und Gebacken Classic, Edeka Ajvar Scharf, Butter, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
abnehmsuse102 Kilo Geçmişi
|