21 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1262 kcal
|
Yağ: 51,61g | Prot: 58,92g | Karb: 145,57g.
Kahvaltı: Mate Amargo, Galletitas de Algarroba, Café con Leche Descremada. Öğle Yemeği: Galletas de Arroz, Empanadas de Jamon y Queso, Guiso de Lentejas. Akşam Yemeği: Empanadas de Jamon y Queso, Omelet. Aperatifler/Diğer: Pan Integral, Queso Crema (Semi Descremado), Mate Amargo. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|