21 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1573 kcal
|
Yağ: 81,11g | Prot: 95,68g | Karb: 115,69g.
Kahvaltı: Leche Descremada, La Tranquera Mate Cocido, Miel, Mani King Pasta de Maní Natural, Tostadas de Pan Integral, Huevo. Öğle Yemeği: Pechuga de Pollo, Crema de Leche, La Bianca Ravioles de Ricota. Akşam Yemeği: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Crema de Leche, Espinaca, Milanesa de Pollo al Horno. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|