21 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1413 kcal
|
Yağ: 57,62g | Prot: 55,94g | Karb: 164,17g.
Kahvaltı: METRO Chef Кешью , Go Green Svenska Linfrön , Arla Йогурт Kvarg, Варене яйце, Matrix Штрудель Печиво. Öğle Yemeği: Lidl Сирний Пиріг, Lidl Сирний Пиріг. Akşam Yemeği: Своя Лінія Мороженое, Своя Лінія Мороженое. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|