21 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
408 kcal
|
Yağ: 25,81g | Prot: 29,24g | Karb: 63,80g.
Kahvaltı: Chimarrão, Casa do Alemão Biscoito de Polvilho. Öğle Yemeği: Yoki Canjiquinha de Milho Cozida, Copacol Filezinho de Frango Sassami. Aperatifler/Diğer: Casa do Alemão Biscoito de Polvilho. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|