21 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1493 kcal
|
Yağ: 64,68g | Prot: 52,10g | Karb: 174,38g.
Öğle Yemeği: Gomes da Costa Sardinha com Molho de Tomate Temperado, Ovo Cozido, Macarrão. Akşam Yemeği: Sadia Mussarela, Saudali Linguiça Churrasco, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). Aperatifler/Diğer: Mousse de Maracujá, Vó Alzira Bolo de Cenoura, Melitta Café sem Açúcar , Carrefour Creme de Avelã com Cacau, Pavioli Canudinhos, Predilecta Goiabada. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|