19 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1396 kcal
|
Yağ: 50,17g | Prot: 83,08g | Karb: 157,00g.
Kahvaltı: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Приготовленная Брокколи (без Жира), Рис Отварной. Öğle Yemeği: Халва, Своя Лінія Трубочка с Белковым Кремом. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|