22 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,2 kg.
Geriye kalan: 18,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1196 kcal
|
Yağ: 76,01g | Prot: 64,36g | Karb: 62,54g.
Kahvaltı: FitnesShock Rum Baba. Öğle Yemeği: Волков Грудки в Беконе Гриль, Волков Окрошка с Колбасой, Калина Малина Квас Домашний Окрошечный. Akşam Yemeği: Ready2eat Салат "Коул Слоу", Волков Грудки в Беконе Гриль, Сыробогатов Мааздам. Aperatifler/Diğer: Самокат Яблоки Россия, Абрикос. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|