22 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,5 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1947 kcal
|
Yağ: 108,86g | Prot: 103,56g | Karb: 168,15g.
Kahvaltı: Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Шпинат, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Öğle Yemeği: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ясная Горка Грудка Копченая. Akşam Yemeği: Fish House Путассу Солено-Сушеная , Фисташки, Midori Морская Капуста с Кимчи, Гавриловка Мороженое. Aperatifler/Diğer: Безе, Дикси Персики Плоские, Snaq Fabriq Coco Tropic. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
krivosejmargarita564 Kilo Geçmişi
|