22 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1918 kcal
|
Yağ: 82,64g | Prot: 78,17g | Karb: 187,72g.
Kahvaltı: Snaq Fabriq Молочный Шоколад со Сливочной Начинкой, Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Эдельвейс Масло Сладко-Сливочник Несоленое, Домик в деревне Молоко 0,5%. Öğle Yemeği: Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Zero Соус Медово-Горчичный, Увелка Гречка , Редис, Лента Шашлык Куриный из Филе Бедра. Akşam Yemeği: Суши WOK Роллы Цезарь, Вкусные Суши Запеченый Ролл с Угрем, Роллы Лава, Роллы Филадельфия. Aperatifler/Diğer: Holy Corn Попкорн Дальневосточный Краб, Банан. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|