20 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,9 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2184 kcal
|
Yağ: 120,57g | Prot: 63,34g | Karb: 203,58g.
Kahvaltı: Уральский Фермер Сало по-Домашнему , Моя Цена Хлеб Белый Особый. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Домик в деревне Сметана 15%, Мэри Лаваш Армянский. Akşam Yemeği: Пятерочка Круассан с Шоколадной Начинкой, Пятерочка Самса с Курицей, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Олейна Масло Растительное , Уральский Фермер Сало по-Домашнему , Моя Цена Хлеб Белый Особый, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. Aperatifler/Diğer: Сахар, Маслозавод Нытвенский Масло 61,5%, Напитки из Черноголовки Fantola Bubble Gum, Пшенная Каша на Молоке 2.5 О.А. devamı için...
|
Haftada 5,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|