17 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,7 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1947 kcal
|
Yağ: 70,08g | Prot: 40,79g | Karb: 284,05g.
Kahvaltı: Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Еланский Сыродельный Комбинат Сыр Легкий, Красная Цена Сливочное Масло, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Калинка Сервелат Финский. Öğle Yemeği: Квас, Окрошка О.А без Кваса. Akşam Yemeği: Лента Печенье Сюрприз , Домик в деревне Молоко 3,5%, Первый Хлебокомбинат Фаготтини со Вкусом Шоколада и Ореха. Aperatifler/Diğer: Самокат Вишневый Компот. devamı için...
|
Haftada 9,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|