22 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2512 kcal
|
Yağ: 76,64g | Prot: 92,33g | Karb: 254,96g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Haferflocken, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild. Öğle Yemeği: Erdbeertorte, Käsesahnetorte. Akşam Yemeği: Schuhbecks Gebratene Entenbrust, Keunecke Thüringer Klöße. Aperatifler/Diğer: Beck's Bier (500ml). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|