21 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1073 kcal
|
Yağ: 45,75g | Prot: 44,74g | Karb: 122,82g.
Kahvaltı: Колбаса Варено-Копченая, Мистраль Коричневый Сахар Демерара, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Мультизерновой Хлеб, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Чай с Сахаром, Яблоко, Мультизерновой Хлеб, Bebivita Овощное Рагу с Индейкой. Akşam Yemeği: Сметана, Щи с Мясом. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|