14 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
449 kcal
|
Yağ: 7,34g | Prot: 25,88g | Karb: 72,30g.
Öğle Yemeği: Daun Singkong, Ikan Tongkol, Jantung Pisang, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Kurma, Risoles, Onde Onde, Tong Tji Teh Hijau, Pisang Goreng. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|