22 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,8 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1319 kcal
|
Yağ: 42,73g | Prot: 61,60g | Karb: 173,11g.
Kahvaltı: Galak Bombom, Açúcar, Café, Piracanjuba Leite Desnatado, Vigor Requeijão Light , Bauducco Pão de Forma Tradicional. Öğle Yemeği: Nestlé Bombom Sensação, Vapza Feijoada Cozida, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Yoki Farofa Tradicional, Arroz Branco (Cozido), Vapza Feijoada Cozida. Aperatifler/Diğer: Açúcar, Café, Piracanjuba Leite Desnatado, Vigor Requeijão Light , Bauducco Toast Tradicional. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kathellynmendes Kilo Geçmişi
|