22 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 35,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
510 kcal
|
Yağ: 20,16g | Prot: 19,59g | Karb: 65,78g.
Kahvaltı: Liebendorf Сыр Маасдам, Коровкино Масло Сливочное 72,5%, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком. Öğle Yemeği: Брест Литовск Сыр Маасдам, Огурец (с Кожурой), Куриные Сердечки в Сметане, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|