22 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
957 kcal
|
Yağ: 25,20g | Prot: 48,14g | Karb: 136,54g.
Kahvaltı: Sadia Queijo Mussarela, Steinbach Pão Caseiro Integral, Batavo Iogurte Pense Zero Morango. Öğle Yemeği: Camil Arroz Branco Cozido, La Vita Abóbora Seca, Hortifruti Agrião, Carrefour Ovo, Yoki Lentilha Cozida. Aperatifler/Diğer: Tirolez Ricota, Steinbach Pão Caseiro Integral, União Açúcar Demerara, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado, Biscoito de chocolate com aveia, Bolo de milho. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|