22 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3249 kcal
|
Yağ: 138,29g | Prot: 205,82g | Karb: 293,70g.
Kahvaltı: Biedronka Ciasto Marchewkowe, Pilos Twarog Chudy Naturalny, Coffee Flat White, Калоризатор Груша Конференция, Makar Migdały. Öğle Yemeği: Putka Cynamonka, Coffee Flat White, Auchan Warzywa na Patelnię, Grill&Fun Steki Z Kurczaka. Akşam Yemeği: Biedronka Awokado Hass, Magnum Lody bez Cukru, Dese Filety śledziowe tradycyjne, Cenos Kasza Pęczak, Ketchup. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|