23 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1048 kcal
|
Yağ: 39,54g | Prot: 82,81g | Karb: 93,87g.
Kahvaltı: 焼き鮭, ジャガイモ（皮付き）, キャベツ, 白菜. Öğle Yemeği: ささみ, ジャガイモ（皮付き）, キャベツ. Akşam Yemeği: レタス, 焼き鮭, きゅうり, 白菜. Aperatifler/Diğer: ケーニヒスクローネ ベーネン（パイナップル）. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|