23 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2965 kcal
|
Yağ: 95,25g | Prot: 129,15g | Karb: 410,93g.
Kahvaltı: 곰표 밀가루, 스키피 땅콩버터 크리미. Akşam Yemeği: 하리보 하리보, 마이프로틴 크레아틴, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 하리보 하리보. Aperatifler/Diğer: 노브랜드 다크초콜릿, 흑마늘, 롯데리아 데리버거, 코스트코 치즈피자. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|