22 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
791 kcal
|
Yağ: 47,22g | Prot: 68,12g | Karb: 21,11g.
Kahvaltı: Ovo Mexido. Öğle Yemeği: Carioca Feijão Cozido, Ovo Mexido. Akşam Yemeği: Alface, Tomates, Filé Mignon Grelhado. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|