23 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,7 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1362 kcal
|
Yağ: 40,10g | Prot: 69,28g | Karb: 181,83g.
Kahvaltı: リンゴ, バナナ, テーブルマーク お好み焼き, 白和え, 味噌汁, イオン ほうれん草の胡麻和え. Öğle Yemeği: イオン株式会社 ラーメン用チャーシュー, 冷やし中華. Aperatifler/Diğer: おからクッキー, 明治 ザバス ミルクプロテイン 脂肪0 バニラ風味. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|