23 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1186 kcal
|
Yağ: 58,14g | Prot: 76,28g | Karb: 99,56g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Яблоко, Гречка Отварная, Куриные Отбивные, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Клубника. Akşam Yemeği: Троекурово Филе Бедра без Кожи. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|