23 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,3 kg.
Geriye kalan: 17,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1367 kcal
|
Yağ: 62,44g | Prot: 85,08g | Karb: 120,91g.
Kahvaltı: 水煮蛋, 瑞穗 牛奶. Öğle Yemeği: 白飯, 元廚 油雞腿, 豆之味 香滷豆干, 炒高麗菜. Akşam Yemeği: 小黃瓜, 媽媽煮藝 豆乳雞, 水煮蛋. Aperatifler/Diğer: 榴蓮. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|