23 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
118,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 58,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2142 kcal
|
Yağ: 104,98g | Prot: 88,16g | Karb: 212,18g.
Kahvaltı: Пава Пава Колбаски Премиум для Дома и Пикника , Сметана , Пава Пава Фарш Нежный из Индейки, Макфа Макароны Отварные. Öğle Yemeği: Яндекс Лавка Эскимо в Шоколаде без Сахара. Akşam Yemeği: SPAR Мармелад Жевательный Червячок Кислячок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Liebendorf Сыр Тильзитер, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке. Aperatifler/Diğer: KDV Хрустящий Картофель с Солью, Сыр Камамбер. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Obbiettivo-modo Kilo Geçmişi
|