23 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,6 kg.
Geriye kalan: 18,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1074 kcal
|
Yağ: 50,68g | Prot: 69,54g | Karb: 84,37g.
Kahvaltı: Манная Каша на Молоке, Metro Chef Масло Сливочное 82,5%. Öğle Yemeği: Ашан Курица Гриль с Овощами по Азиатски. Akşam Yemeği: Сыробогатов Сыр Мааздам, Лента Наггетсы Куриные с Сыром, Ашан Булочка Сдобная, Ашан Пицца с Курицей и Перцем. Aperatifler/Diğer: Куяганский Маслосырзавод Сыр Таежный. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|