23 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,6 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1314 kcal
|
Yağ: 33,46g | Prot: 124,27g | Karb: 134,10g.
Kahvaltı: Dinkel Grieß, Skyr Vanille, Banane, Leinsamen Geschrotet, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Ei. Öğle Yemeği: Corny Free Schoko, Harzer Harzer Käse, Gekochtes Ei, Lidl Protein Bar Stracciatella. Aperatifler/Diğer: Ironmaxx Protein Riegel, Lidl Plattpfirsich, Milbona Skyr Pur, Haferflocken, Chia-Samen, Leitungswasser. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|