23 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1816 kcal
|
Yağ: 96,36g | Prot: 132,52g | Karb: 83,97g.
Kahvaltı: Griechischer Salat, Gekochtes Ei, Sinnack Protein Brötchen, Hüttenkäse. Öğle Yemeği: Eridanous Griechisches Tzatziki, Weizenbrötchen, Bratwurst. Akşam Yemeği: Parmesan (Gerieben), Gekochtes Ei, Just Taste Kicher Soja Fettuccine. Aperatifler/Diğer: Magnum Yoghurt & Raspberry. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|